Tu Calidad de Vida (Diego Gallardo)

Salud, Bienestar y Calidad de Vida


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El sueño del gusano loco

No tendríamos la posibilidad de soñar, si no se nos hubiera dado la oportunidad de hacer realidad nuestros sueños.

Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba un saltamontes:

– ¿Hacia dónde te diriges?, le preguntó.

Sin dejar de caminar, la oruga contestó:

– Tuve un sueño anoche; soñé que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.

Sorprendido, el saltamontes dijo, mientras su amigo se alejaba:

– ¡Debes estar loco!, ¿Cómo podrías llegar hasta aquel lugar?, ¡Tú, una simple oruga!. Una piedra será para ti una montaña, un pequeño charco un mar y cualquier tronco una barrera infranqueable.

Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó. Sus diminutos pies no dejaron de moverse.

La oruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.

Del mismo modo, la araña, el topo, la rana y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir de su sueño.

-¡No lo lograrás jamás gusano loco! – le dijeron – pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir.

Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar, un lugar para protegerse, pero ya era tarde:

– Estaré mejor aquí- fue lo último que dijo, y murió… el “gusano loco” no pudo cumplir su sueño…

Durante los siguientes días todos los animales del valle fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal mas loco del bosque.

En su última noche, había construido un refugio que se convirtió en su tumba. Era un monumento a la insensatez. Ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió “por querer realizar un sueño irrealizable“.

Una mañana en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una ADVERTENCIA PARA LOS ATREVIDOS, la tumba del “gusano loco”. De pronto quedaron atónitos.

Aquella concha dura comenzó a quebrarse y con asombro vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta. Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas arco iris de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: UNA MARIPOSA.

No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría: se iría volando hasta la gran montaña y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir.

“Todos se habían equivocado”. Si tienes un sueño, vive por él, intenta alcanzarlo, pon la vida en ello y si te das cuenta que no puedes, quizá necesites hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en tu vida y entonces, con otro aspecto, con otras posibilidades y circunstancias distintas: !!LO LOGRARAS!!!!

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EL ÉXITO EN LA VIDA NO SE MIDE POR LO QUE HAS LOGRADO, SINO POR LOS OBSTÁCULOS QUE HAS TENIDO QUE ENFRENTAR EN EL CAMINO. LUCHA CON TODAS TUS FUERZAS POR LO QUE DESEAS Y ALCANZARAS TUS SUEÑOS, NO IMPORTA LAS VECES QUE LO INTENTES SIGUE HASTA EL FINAL.

SOLO EL QUE ABANDONA SU SUEÑO, FRACASA.

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¿Donde se fue mi motivacion?

Cuando nací, a finales de los 60, me hicieron salir del vientre de mi madre y nada me preguntaron, es mas, lo primero que hicieron fue golpearme fuerte en el culo, a ver si respiraba, digo yo, ¿por qué no me hicieron cosquillas en las plantitas de los pies? yo se reirme y respirar a la vez.. puñetas.

Es curioso y premonitorio que lo primero que recibas al nacer es un golpe, una bofetada…  ! vaya bienvenida !

Bueno, demos por buena la comprobación empírica de mi respiro…

Una vez que llegué a mi hogar, todo cambió…

Era el hombrecito de la casa, los mayores se me acercaban y ponían voces divertidas para decirme que era muy guapo, que salía a mi padre, que tenía los ojos de mi madre y piropos similares. Era reconfortante que todos me dedicasen sus mejores palabras y en el tono mas amable para hablarme, me sentía feliz.

Y así crecí, con todo tipo de frases de ánimo y de cariño. !!! Eres un Campeón !!!, !!! Vas a ser una estrella del Rock !!!, !!! Vas a ser el mejor de tu clase !!! 

… Pero:

¿por qué a medida que crecí fueron cada vez menos motivadoras las personas ami alrededor?,

¿Por qué pagaban conmigo sus frustaciones intentando pisotear mis ganas de progresar?

¿Por que ponían de manifiesto sus limitaciones, pensando que yo iba a tropezar en sus errores? 

 

No lo entendía… ¿ Donde se fue mi motivación ? 

 

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Al alcanzar la madurez, he comprobado que solamente las personas que tienen claro que es lo que quieren conseguir y que luchan por ello, sin importarles la opinión de los mediocres son los que triunfan.

Me he dado cuenta que los fracasados te quieren hacer socio de su Club de Fracasados, a la fuerza y no te permiten abrir las alas.

Amigo/a, abre tus alas, RE-ENCUENTRA TU MOTIVACIÓN,

La vida está hecha para disfrutarla,hay muchas cosas ahí afuera que te mereces,

LUCHA POR ELLAS,

Eres un Campeón o una Campeona…. a no ser que decidas ser un fracasado/a mas.

TU DECIDES…


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ALQUIMIA MENTAL – La transmutacion de los pensamientos

El arte o la ciencia de la alquimia, perseguida, ansiada y estudiada desde hace cientos de años, afirmaba que se podían convertir metales simples en ORO.

Así, desde la antigua Mesopotamia, durante la edad media y hasta nuestros días, científicos, doctores, investigadores y demás personas de ciencia, se afanaban en conseguir la fórmula de la transmutación de los metales para convertir, después de numerosas pruebas y ensayos, diversos metales en el preciado metal dorado.

La historia, la literatura y las leyendas están plagadas de numerosos episodios de luchas, sangre y disputas por conseguir tan preciada fórmula.

¿Qué es para mi la Alquimia Mental?

Pues si la antigua ciencia trataba sobre la conversión en oro de metales simples, para mi la Alquimia Mental, sería la transformación de nuestros pensamientos simples, negativos o poco provechosos y motivantes en pensamientos preciados, enriquecedores y motivantes.

Dicha Alquimia Mental, trataría el arte o ciencia de conocer los mecanismos de nuestra mente para controlarlos y dominarlos para nuestro provecho y poder cambiar esos pensamientos que nos dañan y no nos ayudan en nada en pensamientos que nos sirvan en nuestra vida cotidiana y nos ayuden a lograr nuestra Calidad de Vida.

La Alquimia Mental es una capacidad que debemos aprender para enriquecer nuestra vida y la de los que nos rodean. Si logramos conseguir la fórmula de la transmutación de los pensamientos negativos y destructivos en pensamientos positivos y edificantes, lograremos el mayor tesoro que podemos conseguir, mas valioso que un viejo baúl repleto de monedas de oro. Con ese tesoro, podremos lograr alcanzar cualquier meta que nos propongamos.

Se dice que un 90% de nuestro tiempo estamos preocupados por cosas que el 90% de ellas no ocurrirán, esto es curioso, somos los números uno de la autoflagelación, nos encanta pensar en todas las posibilidades negativas, recrearnos en ellas y sufrir por ellas… un poco absurdo ¿no?

Nosotros somos nuestro mayor aliado y nuestro peor enemigo, somos la persona mas destructiva que podemos conocer… y a veces ejercemos como tales.

Es importantísimo, para nuestra salud mental y física, dejar de flagelarnos, dejar de quejarnos, dejarnos de victimismos y soltar ese lastre que no nos deja avanzar hasta donde queremos llegar.

Debemos aprender a eliminar pensamientos hirientes y transformarlos en pensamientos positivos. Si somos capaces de hablarnos a nosotros mismos con frases motivantes y positivas, nuestra mente creará el escenario que queremos habitar.

Nuestra mente es el “arma” mas poderosa del mundo y aún no sabemos utilizarla. Las personas “normales” usamos un 10% de capacidad mental… pero personas como Albert Einstein o Stephen Hawking, que han demostrado ser superdotados utilizaban un 12%… imagínate lo que nos queda por aprender.

El poder del pensamiento positivo y de la visualización es fundamental y debemos utilizarlos a nuestro favor. Hay pruebas que demuestran que si una persona está mirando un objeto, luego se retira y le dicen que piense en ese mismo objeto, se activan las mismas partes del cerebro cuando lo está mirando que cuando piensa en él, el cerebro no distingue lo visto de lo pensado. Es decir, si pensamos en positivo nuestro cerebro lo asimila como cierto y nos ayudará a llegar a nuestra meta.

Cómo decía antes debemos practicar la Alquimia Mental, y conseguir transformar toda esa energía desperdiciada en pensamientos negativos en energía positiva y pensamientos positivos, edificantes, gratificantes y motivantes.

Debemos convertir todos esos “pensamientos basura” en ORO, que enriquezca nuestra vida y la de los que nos rodean.

Diego Gallardo

Tu Calidad de Vida